1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 977.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقطعة مخبوزة
البطاطس المقطعة المخبوزة هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات، مثالية لأي وجبة. نابعة من الأطعمة المريحة الكلاسيكية في المطبخ الغربي، تُقطع هذه البطاطس الطرية إلى الكمال وتُخبز حتى تصبح بلون ذهبي. كل قضمة تقدم لك الطعم المقرمش المرضي من الخارج مع البقاء ناعمة وهشة من الداخل. تحتوي البطاطس على فيتامينات ومعادن، وهي منخفضة طبيعيًا في الدهون وعالية في الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا. قم بتزيينها بالأعشاب، الجبن، أو نقطة من كريمة الحامض لمذاق إضافي. البطاطس المقطعة المخبوزة ليست مجرد طبق جانبي؛ بل هي تجربة رائعة تضيف دفئًا إلى مائدتك.
