1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 13.4 g | 47% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 970 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الأفوكادو
الأفوكادو المقطّع هو لذيذ كريمي ومحمّى بالمغذيات والنكهة. ينحدر هذا الفاكهة الفريدة من المناطق الاستوائية الغنية في أمريكا الوسطى، وقد وصلت هذه الفاكهة المتعددة الاستخدامات إلى المأكولات في جميع أنحاء العالم، من السلطات الطازجة إلى الخبز الفاخر. يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الصحية للقلب والألياف والفيتامينات الأساسية، ويدعم الأفوكادو المقطع العافية العامة بينما يمنحك ملمساً كريمياً مرضياً. منخفض في السكّر وغني بمضادات الأكسدة، إنه إضافة مثالية لأي وجبة، تزود جسمك بالخير الذي يحتاج إليه. استقبل فوائد الصحة وتمتع بلذة الأفوكادو المقطع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
