1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
770.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 18.1 g | 64% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 408 mg | 31% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1042.7 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز مقشور
تقدم حبيبات اللوز المقشرة وجبة خفيفة مغذية ومتعددة الاستخدامات تحظى بشعبية في مختلف المطابخ حول العالم. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية والألياف، مما يوفر قرمشة مرضية مع تعزيز صحة القلب. تعتبر هذه الشرائح الدقيقة مثالية لإضافتها إلى السلطات أو الزبادي أو المأكولات المخبوزة، مما يعزز النكهة والملمس على حد سواء. تحتوي حبيبات اللوز المقشرة على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، وتوفر أيضًا خصائص مضادة للأكسدة، مما يجعلها خيارًا ذكيًا للحمية المتوازنة. سواء تمتعت بها بمفردها أو كمكون إضافي، تعتبر حبيبات اللوز المقشرة وسيلة لذيذة لتعزيز تغذيتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - لوز مقشور DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
