1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
770.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 18.1 g | 64% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 408 mg | 31% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1042.7 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز مقشور
تقدم حبيبات اللوز المقشرة وجبة خفيفة مغذية ومتعددة الاستخدامات تحظى بشعبية في مختلف المطابخ حول العالم. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية والألياف، مما يوفر قرمشة مرضية مع تعزيز صحة القلب. تعتبر هذه الشرائح الدقيقة مثالية لإضافتها إلى السلطات أو الزبادي أو المأكولات المخبوزة، مما يعزز النكهة والملمس على حد سواء. تحتوي حبيبات اللوز المقشرة على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، وتوفر أيضًا خصائص مضادة للأكسدة، مما يجعلها خيارًا ذكيًا للحمية المتوازنة. سواء تمتعت بها بمفردها أو كمكون إضافي، تعتبر حبيبات اللوز المقشرة وسيلة لذيذة لتعزيز تغذيتك!
