شريحة خبز كامل الحبوب

شريحة خبز كامل الحبوب

Breakfast

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
625
سعرات حرارية
25
بروتين
118.8
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية
625
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 937.5 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 118.8 g 43%
ألياف غذائية 18.7 g 66%
سكريات 12.5 g
بروتين 25 g 50%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 250.0 mg 19%
الحديد 7.5 mg 41%
البوتاسيوم 437.5 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

72.0%
15.2%
12.8%
الدهون: 84 cal (12.8%)
البروتين: 100 cal (15.2%)
الكربوهيدرات: 475 cal (72.0%)

About شريحة خبز كامل الحبوب

الخبز المحمص بالحبوب الكاملة الشاملة مناسب للشربة الصحية حيث انه يتكون من مزيج من الحبوب الكاملة، مما يضمن لك الحصول على العناصر الغذائية التي يتوق لها جسمك. هذا الخبز مشتق من فن الخبز التقليدي الفني، محتفياً بالنكهات التي تمتد عبر العالم. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، فهو مثالي لوجبة إفطار صحية أو وجبة خفيفة مغذية. كل شريحة تتمتع بتوازن رائع بين النكهات المكسرة والملمس الكثيف، مما يجعله متعدد الاستخدامات ومناسبًا للحشوات الحلوة والمالحة. عامل نفسك بالخبز المحمص بالحبوب الكاملة الشاملة — سيشكرك تذوقك وجسمك!