شريحة خبز قمح كاملة مع زبدة

شريحة خبز قمح كاملة مع زبدة

Breakfast

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (38 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
750.0
سعرات حرارية
18.7
بروتين
87.5
كربوهيدرات
31.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية
750.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.2 g 40%
دهون مشبعة 15.6 g 78%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 62.5 mg 20%
صوديوم 937.5 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 87.5 g 31%
ألياف غذائية 12.5 g 44%
سكريات 12.5 g
بروتين 18.7 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 125.0 mg 9%
الحديد 5.0 mg 27%
البوتاسيوم 312.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

49.6%
10.6%
39.8%
الدهون: 280 cal (39.8%)
البروتين: 74 cal (10.6%)
الكربوهيدرات: 350 cal (49.6%)

About شريحة خبز قمح كاملة مع زبدة

شريحة خبز قمح كامل مع الزبدة هي أحد أساسيات وجبة الإفطار الرائعة التي تجمع بين الخير الغذائي ولمسة من الترف. مصنوعة من خبز القمح الكامل الغني بالعناصر الغذائية، حيث يوفر الألياف الغذائية والفيتامينات الأساسية. تُذوب الزبدة الذهبية الدافئة في الخبز مع إضافة نكهة كريمية تعزز غناه. ممتلئة بالجذور في المأكولات التقليدية الغربية، هذه الوجبة البسيطة والمرضية مثالية لوجبة سريعة في أي وقت من النهار. بينما يقدم خبز القمح الكامل فوائد صحية، الاعتدال في تناول الزبدة هو الأساس، لذا استمتع بكل لقمة من هذا التوازن اللذيذ بين الصحة والراحة. انغمس في لذة القرمشة الدافئة والزبدة!