شريحة خبز أبيض

شريحة خبز أبيض

Breakfast

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (25 grams) contains 67 calories, 2.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
670
سعرات حرارية
20
بروتين
125
كربوهيدرات
9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
670
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9 g 11%
دهون مشبعة 2 g 10%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1250 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 125 g 45%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 15 g
بروتين 20 g 40%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 300 mg 23%
الحديد 8 mg 44%
البوتاسيوم 250 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

75.6%
12.1%
12.3%
الدهون: 81 cal (12.3%)
البروتين: 80 cal (12.1%)
الكربوهيدرات: 500 cal (75.6%)

About شريحة خبز أبيض

شريحة الخبز الأبيض هي أكلة بسيطة ومحبوبة في العديد من البيوت. مصنوعة من خبز أبيض ناعم، تُصنع عادةً من دقيق القمح المكرر، مما يوفر نسيجًا هشًا وطعمًا خفيفًا ومنمقًا. تنطلق من المطبخ الغربي التقليدي، تتزوج هذه الشريحة المتعددة الاستخدامات بشكل رائع مع كل شيء، بدءًا من الحشوات في الفطور مثل الزبدة والمربى إلى الطبقات اللذيذة مثل الأفوكادو أو البيض. على الرغم من أنها تعتبر وجبة لذيذة تمنح الراحة، فمن المهم ملاحظة أن شريحة الخبز الأبيض تحتوي على نسبة أقل من الألياف مقارنة بالخيارات الحبوب الكاملة، مما قد يؤثر على مستويات الطاقة. استمتع بشريحة الخبز الأبيض كوجبة مريحة ودافئة تضيف لمسة من الحنين إلى أي وجبة.