1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 187.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز محمص
شريحة خبز محمصة هي وجبة بسيطة ولذيذة، مصنوعة من حبوب صحية توفر قاعدة مغذية لأي وجبة. تنبع هذه الشريحة من المطابخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، وهي مثالية لتناول الإفطار أو الغداء أو وجبة خفيفة. بينما يثير القرمشة اللذيذة حواس التذوق الخاصة بك، تدعم محتواه العالي من الألياف الهضم، ويمكن أن يكون مصدرًا للفيتامينات الأساسية. اختر الأصناف الكاملة من الحبوب للاستفادة من المزيد من العناصر الغذائية والحد من مستويات السكر. استمتع بها مع قطع الأفوكادو عليها، أو انثر عليها زبدة الفول السوداني، أو تناولها بمفردها - فهي متعة متعددة الاستخدامات في كل لقمة!
