1 serving (40 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.4
سعرات حرارية
17.8
بروتين
88.8
كربوهيدرات
8.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.8 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز مع الأعشاب
شريحة خبز مع الأعشاب هي مزيج رائع من شريحة خبز مقرمشة بلونها الذهبي مزينة بمزيج لذيذ من الأعشاب الطازجة مثل الريحان والزعتر والروزماري. تنبع هذه الوجبة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتضيف لمسة من النكهة والعبير إلى حاسة تذوقك. تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات، إنها خيار صحي منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مثالي لوجبة خفيفة أو مقبلات أنيقة. استمتع بها مع رشة من زيت الزيتون لإضافة القوام. اكتشف متعة هذا اللذيذ العشبي الذي يرقى بأي وقت لتناول الطعام!
