شريحة بيتزا بالخضار وبذور السمسم

شريحة بيتزا بالخضار وبذور السمسم

Dinner

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
449.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
56.8
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
449.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 1009.5 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 56.8 g 20%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 6.3 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 315.5 mg 24%
الحديد 3.9 mg 21%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

51.1%
17.0%
32.0%
الدهون: 142 cal (32.0%)
البروتين: 75 cal (17.0%)
الكربوهيدرات: 227 cal (51.1%)

About شريحة بيتزا بالخضار وبذور السمسم

شريحة بيتزا بالخضار وبذور السمسم هي لمسة ساحرة على الحب المفضل، تجمع بين قشرة ذهبية مقرمشة مغطاة بمجموعة من الخضار الطازجة المتنوعة مثل الفلفل الحلو والسبانخ والفطر. تنبع هذه الشريحة من المطبخ الإيطالي، حيث تعتنق أسلوب حياة صحي من خلال دمج مكونات غنية بالعناصر الغذائية. إضافة بذور السمسم لا تعزز فقط النكهة بقرعة مكسرة لذيذة ولكنها تعزز أيضًا القيمة الغذائية، مما يوفر الدهون الصحية والبروتين. مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مرضية، تقدم هذه البيتزا طريقة لذيذة للاستمتاع بمكونات صحية دون المساس بالطعم. تمتعي بتناول كل لقمة دون شعور بالذنب!