شريحة المانجو

شريحة المانجو

Fruit

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
120
سعرات حرارية
1.6
بروتين
30
كربوهيدرات
0.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
120
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.8 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 30 g 10%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 27.4 g
بروتين 1.6 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 22 mg 1%
الحديد 0.3 mg 1%
البوتاسيوم 336 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

89.8%
4.8%
5.4%
الدهون: 7 cal (5.4%)
البروتين: 6 cal (4.8%)
الكربوهيدرات: 120 cal (89.8%)

About شريحة المانجو

شريحة المانجو هو مزيج نابض بالحياة من قطع المانجو الطازجة والعصيرة، مدموجة ببراعة مع لمسة من الليمون ورشة من الفلفل الحار للحصول على نكهة مثلجة. يعود أصل هذا الطبق اللذيذ إلى المناطق الاستوائية في جنوب شرق آسيا، حيث يستطيع التقاط جوهر النكهات الصيفية. مليء بالفيتامينات (أ و ج)، تساهم المانجو في تعزيز جهاز المناعة الخاص بك وتعزيز هضم صحي. مع كل لقمة، تستمتع بوجبة حلوة منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بمضادات الأكسدة. مثالي كوجبة خفيفة منعشة أو وجبة جانبية لذيذة، شريحة المانجو هي طعم من الجنة في كل وجبة!