1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
23.5
بروتين
41.2
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لازانيا
شريحة اللازانيا هي طبق إيطالي لذيذ يتكون من طبقات من شرائط المعكرونة المصنوعة يدويًا، وصلصة مارينارا تطهى ببطء، وريكوتا كريمية، وجبنة موتزاريلا ذائبة. هذا الطبق التقليدي المريح يحتوي أيضًا على لحم مفروم أو خضروات لتعزيز النكهة. بالرغم من أنه قد يكون لذيذًا بنكهته الجبنية، إلا أنه يوفر أيضًا فوائد غذائية، مثل البروتين من الجبن والفيتامينات من صلصة الطماطم. استمتع بشريحة من هذا الإبداع الطهي الذي يقدم نكهة إيطالية رائعة إلى طاولتك، موازنًا بين الدسم والنكهة في كل طبقة!
