1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة جبن وكراكرز
شريحة من الجبن والبسكويت هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين الغنى الكريمي لجبنك المفضل والقرمشة الرائعة للبسكويت المقرمش. هذا الزوج الكلاسيكي غالبًا ما يُستمتع به في مختلف المطابخ، من نزهة أمريكية بسيطة إلى لوحات المشروبات الأوروبية الراقية. مليء بالبروتين والكالسيوم، يقدم الجبن فوائد غذائية، بينما يضيف البسكويت الحبوب الكاملة الألياف لوجبة متوازنة. تذكر فقط، الاعتدال هو الأساس، حيث يمكن أن تكون بعض أصناف الجبن غنية بالدهون والصوديوم. مثالي لأي مناسبة، شريحة من الجبن والبسكويت هو اختيار لذيذ ومتعدد الاستخدامات يرضي الرغبات ويجعلك تعود لتتذوقه مرة أخرى!
