1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز بني مع زبدة الفول السوداني
شريحة من الخبز البني مع زبدة الفول السوداني هي وجبة صحية ولذيذة تجمع بين ثراء زبدة الفول السوداني الجوزي مع جودة خبز الحبوب الكاملة البني. تعود أصولها إلى مختلف المطابخ حول العالم، وهذه الوجبة البسيطة توفر مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، تساعد زبدة الفول السوداني في إصلاح العضلات وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. تدعم الألياف الموجودة في الخبز البني الهضم وتضيف العناصر الغذائية الأساسية إلى نظامك الغذائي. استمتع بها كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة مرضية في منتصف النهار تمد جسمك بالطاقة واللذة!
