1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
18.7
بروتين
93.8
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 187.5 mg | 14% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة من الخبز البني
شريحة الخبز البني هي قطعة أساسية صحية مصنوعة من طحين الحبوب الكاملة، مملوءة بالألياف الغنية والمواد الغذائية. نشأت هذه الشريحة من ثقافات مختلفة، وتقدم نكهة أكثر قواماً مقارنة بالخبز الأبيض وعادة ما يتم استمتاعه في السندويشات أو كجانب إلى الحساء. بفضل معدل تركيز الجلوكوز الأدنى لديه، فإنه خيار صحي لمستويات الطاقة والهضم. تحتوي هذه الشريحة الغنية بالفيتامينات والمعادن على خصائص تدعم نظام غذائي متوازن مع إرضاء تذوقك. استمتع بشريحة اليوم واستمتع بفوائد الحبوب الكاملة!
