1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز مع صلصة بيضاء
شريحة خبز مع توزيعة بيضاء هو إثارة بسيطة ولكن مرضية، تتميز بخبز طازج وناعم مغطى بتوزيعة بيضاء كريمية تضيف نكهة لذيذة. تأتي هذه التركيبة الكلاسيكية من مطابخ مختلفة تُجدها على موائد الإفطار في جميع أنحاء العالم. قد تكون التوزيعة زبدة غنية، أو جبنة كريمية ناعمة، أو حتى خيارًا صحيًا مبني على الزبادي. بينما يوفر الخبز كمية من الكربوهيدرات للطاقة، يمكن اختيار الحبوب الكاملة لزيادة محتوى الألياف، مما يجعله خيارًا أكثر تغذية. تمتع به كوجبة خفيفة متعددة الاستعمالات أو كإفطار سريع، ولكن كونوا حذرين من محتوى الدهون في التوزيعة - التوازن أمر أساسي لنمط حياة صحي.
