1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
900.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.7 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 33.2 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 568.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز بزبدة الفول السوداني
شريحة خبز بزبدة الفول السوداني هو طعام مألوف كلاسيكي يجمع بين مكونات بسيطة لتقديم وجبة شهية. هذه الوجبة المفضلة تتكون من شريحة من الخبز الناعم والصحي مغطاة بزبدة الفول السوداني الكريمية أو المقرمشة، الغنية بالبروتين والدهون الصحية. بدأت هذه الوجبة من المطبخ الأمريكي، وهي منتشرة في العديد من الأسر، حيث يتمتع الناس بتناولها غالبًا كوجبة إفطار أو كزيادة سريعة من الطاقة. توفر هذه الوجبة العناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من أهمية مراقبة حجم الحصص لأن زبدة الفول السوداني قد تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. سواء قمت بتزيينها بشرائح الموز أو ابقيتها كما هي، هذه الوجبة المشبعة متعة ومغذية في الوقت نفسه!
