1 serving (70 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 506.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز بالخيار
شريحة خبز مع الخيار هو وجبة خفيفة منعشة تجمع بين بساطة الخبز الطازج مع شرائح الخيار المقرمشة والباردة. مشتقة من مطابخ مختلفة في أوروبا، فإنها غالبًا ما تُستمتع بها كمقبلات شهية أو وجبة خفيفة سريعة خلال نزهات الصيف. يوفر الخبز الكامل الحبوب أليافًا وعناصر غذائية أساسية، بينما تحتوي الخيارات على سعرات حرارية منخفضة وترطيب، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الذنب. مع رشة من الملح أو نقطة من زيت الزيتون، يعزز هذا الطبق النكهات مع الحفاظ على فوائده الصحية. مثالي لأي وقت من اليوم، الشريحة من الخبز مع الخيار هو وسيلة شهية للاستمتاع بنضارة الطبيعة!
