1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز مع زبدة وسمك هيرينغ مخلل
شريحة خبز مع الزبدة والسمك الأبيض المخل لذيذ ٌ.هذا الطبق النوردي المميز يجمع بين الزبدة الكريمية المدهونة على شريحة من خبز الراي الكامل النكهة أو خبز الإجاص المقرمش، ومزينة بالسمك الأبيض المخل اللذيذ. هذا الطبق التقليدي المفضل في إسكندنافيا يبرز النكهات الغنية للبحر، حيث يوفر السمك الأبيض توازنًا مثاليًا من الحموضة والأمامي. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية والبروتين، يوفر ضربة غذائية غنية، على الرغم من أن الزبدة تضيف بعضا من الغنى للخليط. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو مقبلات فريدة، يجسد هذا الطبق حقًا جوهر المطبخ الإسكندنافي. استمتع بهذا الحلوى البسيطة واللذيذة التي تربطك بتقاليد المطبخ الشمالي الحيوية!
