قطعة بولونيا

قطعة بولونيا

Meat

تقييم العنصر: 42/100

1 serving (33 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
642.9
سعرات حرارية
21.4
بروتين
7.1
كربوهيدرات
57.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.7g)
السعرات الحرارية
642.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 57.1 g 73%
دهون مشبعة 21.4 g 107%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 107.1 mg 35%
صوديوم 2142.9 mg 93%
كربوهيدرات إجمالية 7.1 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 21.4 g 42%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 71.4 mg 5%
الحديد 2.1 mg 11%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

4.5%
13.6%
81.8%
الدهون: 513 cal (81.8%)
البروتين: 85 cal (13.6%)
الكربوهيدرات: 28 cal (4.5%)

About قطعة بولونيا

شريحة بولونيا هي لحم ديلي شهي ولذيذ معروف بنكهته الفريدة وتاريخه الغني. ينحدر هذا السجق الكلاسيكي من إيطاليا، وهو مصنوع من لحم خنزير ولحم بقر مطحونين بدقة، أو خليط من اللحوم، ومتبل بالبهارات وعادةً مدخن. بالرغم من أنه من الأطعمة المفضلة في السندويشات ولوحات المقبلات، إلا أنه من المهم تناوله بشكل معتدل، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم والمواد الحافظة. ومع ذلك، يوفر هذا اللحم بروتينًا ونكهة مرضية تعزز العديد من الأطباق. شريحة بولونيا - مثالية لإضفاء لمسة جديدة على وجباتك أثناء الاستمتاع بتقليد طهي!