شريحة الأفوكادو

شريحة الأفوكادو

Vegetable

تقييم العنصر: 86/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
400.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
24
كربوهيدرات
36
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
400.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 36 g 46%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 8.0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 24 g 8%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 1.6 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40.0 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 1216.0 mg 25%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

21.9%
4.4%
73.8%
الدهون: 324 cal (73.8%)
البروتين: 19 cal (4.4%)
الكربوهيدرات: 96 cal (21.9%)

About شريحة الأفوكادو

شريحة الأفوكادو هي مزيج رائع من الأفوكادو الكريمي، والطماطم النابضة بالحياة، والليمون الحامض، تُقدم كلها على شريحة مقرمشة من الخبز الفني. تستمد هذه الوجبة إلهامها من المطبخ الطازج البحر الأبيض المتوسط، مزجًا بين نكهات غنية ترقص على حاسة التذوق الخاصة بك. تحتوي على دهون صحية وألياف وفيتامينات أساسية. شريحة الأفوكادو لا تُرضي فقط تذوقك ولكنها أيضًا تغذي جسمك. مثالية لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية، إنها استمتاع بدون شعور بالذنب يجلب نكهة الشمس إلى طبقك. استمتع بالتوازن المثالي بين الشهية الجيدة والعافية مع كل لقمة!