1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
965.8
سعرات حرارية
59.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 42.7 g | 213% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة جبن
الجبن المبشور هو وجبة خفيفة شهية ومتعددة الاستخدامات تضيف نكهة رائعة إلى أي وجبة. مصنوع من حليب عالي الجودة، وهو غني بالبروتين والكالسيوم، مما يجعله اختيارًا غذائيًا مغذيًا. يأتي الجبن المبشور من تقاليد صناعة الجبن المختلفة حول العالم، وهو مثالي للسندويشات ولوحات المقبلات، أو ببساطة للاستمتاع به لوحده. على الرغم من أنه لذيذ، إلّا أن الاعتدال ضروري، حيث إنه قد يحتوي على نسب عالية من الصوديوم والدهون. أضف جبن المبشور إلى إبداعاتك الطهوية - حيث يجتمع الطعم مع الراحة!
