1 serving (43 grams) contains 188 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1033.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 49.5 g | 63% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 989.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 109.9 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 16.5 g | 58% | |
| سكريات | 16.5 g | ||
| بروتين | 38.5 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 109.9 mg | 8% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 824.2 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز بني مع ملعقة زبدة الفول السوداني
شريحة خبز بني مع ملعقة زبدة الفول السوداني وجبة خفيفة صحية وشهية تجمع بين فوائد الحبوب الكاملة اللذيذة وغنى زبدة الفول السوداني الكريمية. يستند هذا الثنائي النابض بالحياة إلى مطابخ مختلفة، مشهور بنكهاته اللذيذة وفوائده الغذائية. يحتوي على نسبة عالية من الألياف من الخبز البني، مما يعزز الصحة الهضمية ويوفر طاقة مستدامة. تضيف زبدة الفول السوداني البروتينات والدهون الصحية، مما يجعله خياراً مرضيًا لأي وقت من اليوم. سواء تمتعت بها كوجبة الإفطار أو للحصول على نشاط في فترة ما بعد الظهيرة، هذه التركيبة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضاً خيار مغذي يمد جسدك بالطاقة ويسعد تذوقك.
