1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز بني مع زبدة الفول السوداني
شريحة خبز بني مع زبدة الفول السوداني هي مزيج غذائي لذيذ ومغذٍ يجمع بين فوائد خبز الحبوب الكاملة المفيدة ونعومة زبدة الفول السوداني الغنية. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ الغربي التقليدي، ويحتوي على نسب عالية من البروتين، الدهون الصحية وألياف غذائية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو وجبة إفطار لذيذة. يوفر الخبز البني الكربوهيدرات المعقدة التي توفر طاقة دائمة، بينما تضيف زبدة الفول السوداني العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين E والمغنيسيوم. استمتع بهذا الزوج اللذيذ والمفيد البسيط في نفس الوقت!
