1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 187.5 mg | 14% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 187.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مقطَّع
الخبز المقطّع هو المنتج التقليدي الذي يوفر الراحة والملاءمة لوجباتك. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين، الماء، الخميرة، وقليل من الملح، يوفر نسيجاً دافئاً وناعماً مثالياً للسندويشات أو التوست. يعود أصله إلى أوروبا، وقد تطوّر هذا النوع من الخبز عبر الثقافات، مما يبرز تنوعه اللامتناهي. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يمنح الجسم الطاقة، بينما تضيف الخيارات الحبوب الكاملة الألياف والعناصر الغذائية. على الرغم من أنه قد يكون غنياً بالسعرات الحرارية والسكريات المكررة في بعض أشكاله، فإن استمتاعك بتناول خبز المقطع كجزء من نظام غذائي متوازن يجعله إضافة رائعة إلى أي مائدة.
