1 serving (150 grams) contains 100 calories, 19.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
30.0
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 30.0 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي سكاير
الزبادي سكاير هو من الأطعمة التقليدية الإيسلندية الممتعة، يتم إعداده باستخدام مكونات بسيطة مثل الحليب والثقافات الحية. هذا الزبادي الكثيف والكريمي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله مثاليًا كوجبة خفيفة أو فطور صحي. بفضل نكهته الغنية والحادة، يحتوي السكاير على نسبة قليلة من الدهون ولكنه غني بالفيتامينات الأساسية. استمتع به مباشرة من العبوة، على وعاء السموثي المفضل لديك، أو بجوار الفواكه الطازجة والجرانولا. تتمتع بتذوق الإيسلندية أثناء تغذية جسمك بكل ملعقة من زبادي سكاير!
