1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
15.7
بروتين
15.7
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سكوتيداكيس تزاتزيكي
سكوتيداكي تزاتزيكي هو صلصة كريمية ومنعشة مصنوعة من الزبادي اليوناني الغني، الخيار المقرمش، الثوم، ونكهة الشبت. تنبع أصوله من حوض البحر الأبيض المتوسط، وهذه اللذة التقليدية هي قطعة أساسية في المطبخ اليوناني، ومثالية للتقديم مع خبز البيتا أو الخضروات الطازجة. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم سكوتيداكي تزاتزيكي صحة الجهاز الهضمي بينما يكون منخفض الدهون. سواء تمتعت به كمقبلات مبهجة أو حلوى توابل ملونة، فإنه يجلب نكهة اليونان إلى طاولتك، مثبتًا أن الطعام الصحي يمكن أن يكون لذيذًا!
