1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة بقرية
شريحة لحم اللحم هي لحم لذيذ يأتي من الجزء السفلي من البقرة. مشهورة بطعمها الغني ولحومها الرقيقة والليفية، إنها من الأكلات المفضلة في المطابخ التكسية والأرجنتينية، غالبًا ما يتم شويها أو قليها باتقان. مليئة بالبروتين، إنها اختيار رائع لبناء العضلات وتقدم مواد غذائية أساسية مثل الحديد والزنك. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، لأنها قد تكون أعلى في الدهون مقارنة بالقطع الأخرى منخفضة الدسم. مثالية للفاهيتا أو التاكو، تقدم شريحة لحم اللحم نكهات جريئة ووجبات لا تُنسى، مما يجعلها لذة حقيقية لأي عاشق للحوم.
