1 serving (200 grams) contains 400 calories, 36.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.9 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 12.9 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 129.4 mg | 43% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.4 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 4.1 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح ستيك تشوراسكو
شوراسكو شريحة اللحم هو طبق لذيذ يعود إلى التقاليد الغنية للمأكولات اللاتينية في أمريكا اللاتينية. تعرف شريحة اللحم هذه المتبلة والمشوية بطعمها الغني ونكهتها اللحمية وقوامها العطري، وغالباً ما تُقدم مع صلصة تشيميتشوري النكهات المتناغمة المكونة من الأعشاب الطازجة والثوم وزيت الزيتون. وتُقدم إلى جانب جانبين مثل الخضار المشوية أو سلطة طازجة لتحقيق توازن بين الترف ولمسة من الصحة. على الرغم من أن شريحة اللحم هذه تَحتوي على نسبة عالية من الدهون مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى، إلا أنها غنية بالبروتين والحديد، مما يجعلها خياراً مغذياً لعشاق اللحوم. تذوق الطعم الغني والتراث الثقافي لشوراسكو شريحة اللحم في وجبتك القادمة!
