1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم السكييرت
لحم سكيرت هو نوع شهي من اللحوم معروف بنكهته الغنية والطعم البقري اللذيذ والقوام اللين. مشتق من الحجاب العضلي للبقرة، يبرز هذا المكون المتعدد الاستخدامات في مختلف المطابخ، خاصة في الأطباق اللاتينية الأمريكية والآسيوية. يعتبر لحم السكيرت مليئًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يقدم خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون لبناء العضلات والحفاظ على النشاط. بالرغم من أنه يحتوي قليلاً أكثر من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى، إلا أنه عند إعداده بعناية، يمكن أن يكون إضافة لذيذة ومرضية لأي وجبة. قم بتحسين طهيك باستخدام لحم السكيرت واستمتع بنكهاته الفريدة!
