1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
276.2
سعرات حرارية
52.4
بروتين
3.6
كربوهيدرات
6.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونة سكيبجاك بالفلفل
سلمون السكيب جاك بالفلفل الحار هو طبق يثير الشهية يجلب نكهات المحيط الحية إلى طاولتك. ممتلئ بسلمون السكيب جاك الطري، يتم تحضير هذا الطبق بصلصة الفلفل الحارة، مبرزاً التقاليد الطهي الجنوب شرق آسيوية. غني بالبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية، يدعم صحة القلب ويعزز الطاقة، مما يجعله خيارا غذائيا مغذيا لأي وجبة. سواء تم تقديمه فوق الأرز أو تناوله مباشرة من العلبة، سلمون السكيب جاك بالفلفل الحار هو خيار سريع وطيب يرضي الرغبات ويغذي جسمك. استمتع بمذاق البحر اليوم!
