1 serving (170 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 694.4 mcg | 3472% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون محضر بالمقلاة الهوائية
طبق السلمون المحضّر في الهواء الساخن Skinny Taste Airfryer هو طبق شهي وصحي يبرز سمك السلمون اللذيذ المتبّل بشكل مثالي بمزيج من الثوم والليمون والأعشاب الطازجة. هذه الوصفة السريعة والسهلة تستلهم من المأكولات البحر المتوسط، حيث تتألق الدهون الصحية والنكهات الزاهية. مع الفرن الهوائي، ستستمتع بطبقة خارجية مقرمشة مع الاحتفاظ بالرطوبة، كل ذلك بأقل قدر من الزيت، مما يجعله أخف من القلي التقليدي. محشو بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يدعم هذا الطبق صحة القلب وهو مثالي لوجبة عشاء تغذوية في أيام الأسبوع تكون مرضية وخالية من الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
