دجاج برتقالي رفيع

دجاج برتقالي رفيع

Dinner

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 17.6 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

49.0%
32.6%
18.4%
الدهون: 53 cal (18.4%)
البروتين: 94 cal (32.6%)
الكربوهيدرات: 141 cal (49.0%)

About دجاج برتقالي رفيع

الدجاج البرتقالي النحيف هو نسخة شهية وأخف من الطبق الصيني التقليدي. تُقلب قطع الدجاج الرقيقة والطرية إلى الكمال في صلصة برتقالية حادة مصنوعة من البرتقال الطازج وصلصة الصويا ولمسة من الزنجبيل. تحتوي هذه الوجبة على نكهات زاهية مع الحد من السعرات الحرارية الزائدة والدهون، بفضل استخدام صدر الدجاج النحيف والحد الأدنى من الزيت. متوازنة تمامًا مع جانب من الخضروات المبخرة، يجلب الدجاج البرتقالي النحيف مذاق المأكولات الخارجية المفضلة لديك إلى مطبخك، دون أي شعور بالذنب! استمتع بوجبة لذيذة تكون فيها رضاك عندما تكون مغذية ومليئة بالنكهات.