1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي بلا جلد
صدر ديك رومي بدون جلد هو خيار بروتيني نحيف ومتعدد الاستخدامات يعتبر مثاليًا لمجموعة متنوعة من الأطباق. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، منخفض الدهون ومرتفع البروتين، مما يجعله مناسبًا للأنظمة الغذائية الصحية. يعود أصله إلى المأكولات التقليدية الأمريكية، ويُقدم عادةً مشويًا، أو محمصًا، أو مقليًا، مما يسمح له بامتصاص مجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة. بدون جلد، يوفر بديلاً صحيًا للأنواع اللحمية الأخرى، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية مع الاحتفاظ بطعم الديك الرومي الشهي. سواء كنت تعد وجباتك مُسبقًا أو تستمتع بعشاء عائلي مريح، يعد صدر الديك الرومي بدون جلد اختيارًا ذكيًا لتناول طعام لذيذ وصحي.
