1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.5 mg | 70% | |
| صوديوم | 185 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 77.5 g | 155% | |
| فيتامين د | 12.5 mcg | 62% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مشوي بدون جلد
تتميز صدور الدجاج المحمصة بدون جلد بنكهتها اللذيذة وبروتينها النحيف، مما يجعلها الخيار المثالي لتناول طعام صحي. يتم توفير العديد من العناصر الغذائية الأساسية في هذا الطبق، حيث تُعد صدور الدجاج الناعمة التي تم تتبيلها بالأعشاب والتوابل بشكل احترافي قبل أن يتم تحميصها بشكل مثالي. تنتمي هذه الوصفة إلى التقاليد الكلاسيكية للطهي، حيث تعد أساساً متعدد الاستخدامات في المطابخ العالمية. بفضل الدهون القليلة وغياب الجلد، تدعم هذه الوصفة نظام غذائي صحي للقلب، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يسعون للحفاظ على وزنهم أو خسارته. استمتع بها مشوية، في السلطات، أو كوجبة رئيسية مستقلة، واستمتع بنكهتها الغنية مع كل لقمة تغذي جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
