1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.2 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.6 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 204.8 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.5 g | 101% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج لحم بدون جلد وطازج
فخذ الدجاج الخالي من الجلد وغير المسلوق يعتبر اختيارًا متعدد الاستخدامات ولذيذًا لأي وجبة. مملوء بالبروتين عالي الجودة، يوفر العناصر الغذائية الأساسية في حين يكون منخفض الدهون مقارنة بالقطع الأخرى. ينبع هذا النوع من الأفخاذ من المطابخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، لذا فهذه الأفخاذ مثالية للشواء، والتقديم بالطهي البطيء، أو القلي السريع، مما يجعلها جزءًا أساسيًا في الأطباق مثل الكاري والتاكو. مع نكهة غنية ورقة شهية، توفر هذه الأفخاذ خيارًا مرضيًا لعشاق الصحة دون التضحية بالمذاق. اعتن بفخذ الدجاج الخالي من الجلد وغير المسلوق في إبداعك الطهي القادم!
