1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.9 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 1895.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكينلس لونجانيسا
تعتبر لونغانيسا بدون جلد من أنواع السجق الفلبينية اللذيذة المعروفة بمزيجها الشهي من لحم الخنزير المفروم والثوم والتوابل. هذه الشهية تأتي من الفلبين، حيث تلتقط جوهر التقاليد الغذائية الحيوية. تقدم كل لقمة توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والملوحة، مما يجعلها أحد عناصر الإفطار المفضلة. بينما تكون غنية بالبروتين وتستمتع تاريخيًا كجزء من وجبات دسمة، يمكن أن تكون هذه السجق عالية الدهون والصوديوم، لذا الاعتدال مهم. استمتع بلونغانيسا بدون جلد مشوية أو مقلية على الطاوة، أو اقدمها مع الأرز المبخر لتذوق أصيل للمطبخ الفلبيني!
