1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج جامبو بدون جلد
الدجاج الجرك بدون جلد هو طبق لذيذ يأتي من منطقة البحر الكاريبي النابضة بالحياة، خاصة جامايكا. يتم تبله بمزيج مثير من التوابل، بما في ذلك اللوزة والزعتر والفلفل الحار السكوتش بونيه، ويقدم هذا الطبق طعمًا مثاليًا. من خلال استخدام الدجاج بدون جلد، يقدم خيارًا صحيًا، مما يقلل من الدهون والسعرات الحرارية مع الحفاظ على النكهات الغنية بالكامل. يُشوى حتى ينضج بشكل لذيذ، والدجاج الجرك بدون جلد ليس فقط خيارًا شهيًا بل أيضًا شذا مليء بالبروتين خالٍ من الذنب. استمتع بطعم الجزر مع كل لقمة!
