1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
39.7
بروتين
3.2
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج يوناني بدون جلد
أفخاذ الدجاج اليونانية المخلوية بالجلد هي وجبة لذيذة وصحية مستوحاة من المأكولات الزاهية في اليونان. يتم تتبيلها بمزيج منعش من عصير الليمون والثوم والزعتر وزيت الزيتون، مما يجعلها مليئة بالبروتين وتنبعث منها نكهة المتوسط. بدون الجلد، تقدم خيارًا أخف سُمنة ومنخفض الدهون المشبعة، مما يجعلها مثالية لنمط حياة صحي. سواء تم شويها أو خبزها، تعتبر أفخاذ الدجاج اليونانية المخلوية بالجلد طريقة لذيذة للاستمتاع بطعم المتوسط بينما تحتفظ بوجباتك بقيمتها الغذائية والمرضية.
