1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
497.6
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
26.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذي الدجاج بدون جلد
فُخذ الدجاج بدون جلد هي قطعة لذيذة ومتعددة الاستخدامات من اللحوم الطائرة، مليئة بالطعم الغني والليونة العصيرية. منخفضة طبيعيًا في الكربوهيدرات وعالية في البروتين، تُشكل خيارًا صحيًا لأي وجبة. يمكن تتبيلها بالتوابل والماريناد لتحسين الطعم. بفقدانها للدهون أقل من نظرائها ذوي الجلد، تُقدم فُخذ الدجاج بدون جلد خيارًا أخف وزنًا للذين يهتمون بصحتهم دون التضحية بالرضا. استمتع بها في السلطات والأطباق النارية أو الوجبات المحببة—مثالية لأي مناسبة طعام!
