1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.9 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.0 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 204.8 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.7 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج بدون جلد
أفخاذ الدجاج بدون جلد هي مصدر نبيل ومليء بالطعم من البروتين، محملة بالمغذيات الأساسية. هذا النوع من اللحوم متعدد الاستخدامات مأخوذ من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يضيف الغنى للأطباق مثل الستيكات، الكاري، والأطباق المشوية المفضلة. بفارق كبير في الدهون مقارنة بالأنواع التقليدية التي تحتوي على جلد، تعتبر أفخاذ الدجاج بدون جلد خيارًا صحيًا للقلب مع الاحتفاظ بالعصارة والطراوة. إنها مصدر ممتاز للحديد والزنك اللذان يعززان صحة العضلات ووظيفة المناعة. مثالية للطهاة الواعين بالصحة، توفر أفخاذ الدجاج بدون جلد وسيلة شهية للاستمتاع باللحوم النبيلة دون التنازل عن النكهة.
