1 serving (200 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 129.4 mg | 43% | |
| صوديوم | 105.9 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.8 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق دجاج بدون جلد
ربع رجل دجاج بدون جلد هو قطعة رفيعة ومتعددة الاستخدامات من الدواجن التي تقدم نكهة غنية ولذيذة دون الدهون الزائدة. محشوة بالبروتين عالي الجودة، فهي مثالية لمجموعة متنوعة من المطابخ، من الأطباق المشوية الأمريكية الكلاسيكية إلى الأطباق الآسيوية المليئة بالنكهات. تحتوي هذه القطعة على نسبة قليلة من الدهون المشبعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. بفضل لحمها الرقيق وقوامها العصير، يعد ربع رجل دجاج بدون جلد قاعدة مثالية للتتبيلات والتوابل والصلصات الجريئة، مما يرتقي بأي وجبة مع الأخذ بالاعتبار الصحة. تناول عشاء شهيًا يكون مرضيًا ومغذيًا!
