1 serving (100 grams) contains 170 calories, 23.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بدون جلد
فخذ الدجاج بدون جلد هو قطعة دواجن نحيفة وغنية بالبروتين، مثالية للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. يعود أصلها إلى مجموعة متنوعة من المطابخ في جميع أنحاء العالم، وهي مكون متعدد الاستخدامات في الأطباق تتراوح بين الكاري اللذيذ إلى الوجبات المشوية. بدون الجلد، يقدم فخذ الدجاج هذا سعرات حرارية أقل ودهون أقل، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والحديد، يعزز فخذ الدجاج بدون جلد إنتاج الطاقة وصحة العضلات. تمتع بتناوله مخبوزًا، مقليًا، أو في وصفة شوربة سخية لوجبة لذيذة ومغذية ترضي دون أي شعور بالذنب.
