1 serving (100 grams) contains 172 calories, 21.9 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.9 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.1 g | 104% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About درامستيك دجاج بدون جلد
ساق دجاج بدون جلد هي خيار بروتيني نحيف ومتعدد الاستخدامات يتناسب بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من المطابخ. تحتوي كل ساق على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها غنية بالبروتين، مما يجعلها مثالية لإصلاح العضلات وتوفير الطاقة. بدون جلد، تحتوي على كمية أقل من الدهون مقارنة بالدجاج التقليدي، مما يتيح خيارات طهي أكثر صحة. سواء تمت شويها، أو خبزها، أو سلقها، تمتص هذه القطع اللحمية الطرية النكهات بشكل جميل، مما يعزز وصفاتك المفضلة. استمتع بها في الأطباق البحرية، أو الكاري الحار، أو الأطعمة الكلاسيكية المريحة. تنغمس في اللذة بينما تغذي جسدك بساق دجاج بدون جلد!
