1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.2 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.6 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 204.8 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.5 g | 101% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بدون جلد وعظم نيِّ؛ ني رو.
فخذ الدجاج الخالي من الجلد والعظم النيء هو خيار طري ولذيذ، معروف بطعمه اللحمي الغني. مليء بالبروتين، يعتبر مكونًا متعدد الاستخدامات في المطابخ المختلفة، بدءًا من الأطباق المقلية حتى الأطباق التقليدية الدسمة. منشأة من مزارع موثوقة لمنتجي منتجات الدواجن، هذا النوع يحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنةً بالأنواع الدهنية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون إلى الحفاظ على نظام غذائي متوازن. بدون جلد، كما أنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة، ولكنه ما زال غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يضمن أن تكون كل وجبة لذيذة ومغذية. مثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو التحضير المسبق للوجبات، تعتبر أفخاذ الدجاج الخالية من الجلد والعظم جزءًا لا غنى عنه للطهاة الذين يهتمون بصحتهم!
