1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.0 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 307.1 mg | 102% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فَخِذُ دجاج بدون جلد وعظم مطهي
الفخذ الدجاج المسلوق بدون جلد أو عظام هو اختيار رائع ومتعدد الاستخدامات كبروتين، مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق. مليء بالنكهة والعصارة، إنه جزء أساسي في العديد من المطابخ، من الأطباق الآسيوية اللذيذة إلى الأطباق التقليدية الوسيطية. بدون جلد أو عظام، يساعد هذا الدجاج على تقليل الدهون الزائدة مع ضمان توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد وفيتامين ب. سواء تم طهيه على الشواية، أو في الفرن، أو على النار، فإنه ليس شهيًا فقط، بل إنه طريقة سهلة لإضافة بروتين مغذٍ لوجباتك، داعمًا لنمط حياة صحي. استمتع بالطعم الغني والإمكانيات اللامتناهية للفخذ الدجاج بدون جلد وبدون عظام المطبوخ اليوم!
