1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
4.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذي دجاج أدوبو بدون جلد وعظم
أفخاذ دجاج الأدوبو بدون جلد أو عظام هي لمسة نكهة لذيذة على الطبق الفلبيني التقليدي. تتخلل أفخاذ الدجاج الطرية بمزيج لذيذ من صلصة الصويا، الخل، الثوم، وأوراق الغار، مما يمنح كل نقمة نكهات غنية وعطرية. هذا الطبق لذيذ لا يحتوي فقط على دهون أو عظام، مما يقلل من محتوى الدهون بالوجبة. غني بالبروتين ومناسب لوجبة صحية، ومنخفض بالكربوهيدرات. استمتع بهذه الوصفة السهلة التحضير التي تحضر لك طعم الفلبين إلى طاولتك!
