1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 2839.1 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 49.7 g | 99% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكينكا
سكينكا هو طبق لذيذ من لحم الخنزير المعتقة مشتقة من الدول النوردية، ويلقى شعبية خاصة في السويد وفنلندا. يتم إعداده من لحم الخنزير عالي الجودة، وغالباً ما يكون متبل بالفلفل الأسود وتوت العرعر، مما يمنحه نكهة فريدة. سكينكا غني بالبروتين، مما يجعله خيارًا مرضيًا لأولئك الذين يبحثون عن اللحوم النحيفة. على الرغم من احتوائه على بعض الدهون، إلا أنه عادة ما يكون أقل حلاوة مقارنة باللحوم المعتقة الأخرى عند تحضيره بالطريقة التقليدية. استمتع به مقطعًا رقيقًا على الخبز، أو في السلطات، أو كجزء من مائدة احتفالية، مستمتعًا بنكهة تقليدية إسكندنافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
