1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بدون جلد
فخذ الدجاج بدون جلد هو قطعة لحم طرية وعصيرية مليئة بالنكهة الغنية والتنوع. ينحدر هذا الطبق من المطابخ في جميع أنحاء العالم، وهو أساسي في مختلف المطابخ، من الأطباق الآسيوية المقلية إلى الأطباق البحر الأبيض المتوسط. بهذا الخيار بدون جلد، تكون نسبة الدهون منخفضة في حين لا يزال يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد وفيتامين ب. مثالي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم، يبقى ذو نكهة لذيذة دون السعرات الحرارية الزائدة من الجلد. سواء تم شويه، أو خبزه، أو قليه، فإن فخذ الدجاج بدون جلد هو خيارك الأمثل لوجبات لذيذة وخفيفة تحافظ على الطعم.
