1 serving (240 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.0 mg | 1% | |
| صوديوم | 103.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 299.0 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 382.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب خالي الدسم
الحليب قليل الدسم هو خيار غذائي مغذي يوفر جميع الفوائد الأساسية للحليب العادي دون الدهون الزائدة. يعود أصله إلى زراعة الألبان التقليدية، حيث يتم إعداده عن طريق إزالة القشدة من الحليب الكامل، مما ينتج عن مشروب أخف وأقل سعرات حرارية. مليء بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات D و B12، يدعم الحليب قليل الدسم العظام القوية ويساعد في الحفاظ على الوزن الصحي. مثالي للسموذي، والحبوب الصباحية، أو ببساطة استمتاعًا به بمفرده، إنه مكون متعدد الاستخدامات يندمج بشكل مثالي في نظام غذائي صحي. اختر الحليب قليل الدسم لتوفير طريقة منعشة ولذيذة لتغذية جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
