حليب مجفف قليل الدسم

حليب مجفف قليل الدسم

Dairy

تقييم العنصر: 45/100

1 serving (25 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
450
سعرات حرارية
45
بروتين
65
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (125g)
السعرات الحرارية
450
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 12.5 mg 4%
صوديوم 625 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 65 g 23%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 65 g
بروتين 45 g 90%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1562.5 mg 120%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 1875 mg 39%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

57.7%
39.9%
2.4%
الدهون: 10 cal (2.4%)
البروتين: 180 cal (39.9%)
الكربوهيدرات: 260 cal (57.7%)

About حليب مجفف قليل الدسم

مسحوق الحليب قليل الدسم هو منتج ألبان متعدد الاستخدامات يتم إنتاجه عن طريق تبخير الحليب لإزالة محتواه من الدهون. غني بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات الأساسية، وهو يوفر نسيجا كريميا دون سعرات حرارية للحليب الكامل. يأتي من مختلف البلدان المنتجة للألبان، وهو منتج أساسي في الخبز والطهي وحتى العصائر الأملسة. مسحوق الحليب قليل الدسم خيار رائع للأفراد الذين يهتمون بصحتهم، حيث يدعم نمو العضلات وصحة العظام مع كونه منخفض الدسم. أضفه إلى وصفاتك لتحسين القيمة الغذائية واستمتع بفوائد الألبان دون الذنب!